子供の側弯症の治し方

　極力背中の筋肉が緊張をしない状況を作ってあげる事です。

本来体を支える役割をしている「骨」ですが、「背骨の軸」が「重心軸」からずれてしまう事によって「筋肉」で体を支えなければならなくなります。

そうした状況が続くと、筋肉の疲労から左右の背筋の緊張に差が生じ、緊張した筋肉によって、引っ張られた背骨が速報にずれることで「側弯」になってしまうと考えております。

側弯を予防は、まず骨盤を立てて座ることで「骨」で体を支える感覚を掴む事、それを継続して実践する事が重要です。

また、側弯症が現れて時間が経っている場合では、背中周りの筋肉の緊張が強ければマッサージや整体などを積極的に受けていただいても良いと思います。

ただし、マッサージ・整体だけが「側弯症」を治す術ではないことを認識しておきましょう。

　側弯症を治すには、自分自身の普段の身体の使い方が大切。　　

　お子さんが猫背になっていたら、ついつい「背筋を伸ばしなさい」や「胸を張りなさい」などの言葉をかけてしまいがちですが、それらの指示はいずれも「筋肉」を過剰に使った姿勢な為、本人としても苦しいですし、その姿勢は長く続くものではありません。

そのまま続けてしまうと背中や腰の痛み、いずれは側弯症にも繋がっていきます。

また足の指に問題がある場合は、足の指が使われないような靴を履かせないことです。【例として、クロックスのようなゴムサンダル、大きすぎる・小さすぎるといったサイズの合わない靴】

「大切なことは、親としてお子様の環境を整えてあげることです。」

　当院では、アーユルチェアという椅子の使用を推奨しております。

理由として、

・骨盤が後ろに倒れない点

・座った状態でも股関節の開閉などの動作ができる点です。

巷にある骨盤を立てる椅子の中には、お尻を包むように設計されていて股関節の動きが制限されたものがあります。

そのような椅子に座り続けると股関節周りの筋肉が固まってしまう恐れがあります。

アーユルチェアは、椅子に座った状態でも、骨盤を前後に動かすことも・股関節を開いたり閉じたり動かすことができます。

そのような点から、当院ではご家庭でのアーユルチェアの活用をお奨めしております。

アーユルチェアの詳細はこちら