産後の骨盤ケアの重要性とは？

【産後の骨盤周りの筋肉に及ぼす影響、その原因】

 妊娠・出産は、骨盤周りの筋肉や関節に大きな影響を与えます。

妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」によって骨盤が緩み、出産時には赤ちゃんが通るために骨盤がさらに開きます。この変化は自然なものですが、産後に元に戻りにくい場合があります。

また、育児中の抱っこや授乳姿勢などが骨盤周りの筋肉に負担をかける原因となります。

【骨盤の歪みや緩みによる症状】

• 腰痛や股関節痛

• 下腹部のたるみ

• 尿漏れや便秘

• 足のむくみや冷え

• 疲労感や姿勢の崩れ

これらの症状は骨盤周りの筋肉や関節の不調が影響していることが多く、適切なケアが必要です。

【放置することによるリスク】

　短期的には、慢性的な痛みや疲労を引き起こします。

長期的には、体全体のバランスが崩れ、関節の変形や慢性疾患につながるリスクも。

産後のケアを怠ると、将来的な健康問題を抱える可能性が高まります。

【鍼治療が骨盤ケアに向いている理由】

 　鍼治療は、骨盤周りの筋肉や靭帯に直接働きかけ、自然治癒力を高める効果があります。以下の特徴が、鍼治療を骨盤ケアに適した方法としています。

• 筋肉の緊張を緩和し、血流を改善する

• 自律神経を整え、ホルモンバランスをサポート

• 局所的かつ全身的なアプローチが可能

当院では、患者様の状態に合わせたオーダーメイドの鍼治療を行い、安全かつ効果的な骨盤ケアを提供しています。

【妊娠前からの骨盤ケアの重要性】

産後の骨盤ケアはもちろん重要ですが、妊娠前からのケアも大切です。骨盤周りの筋肉が整った状態で妊娠に臨むことで、以下のメリットが期待できます。

• 妊娠中の腰痛や体の負担を軽減

• 出産時の骨盤の柔軟性を高める

• 産後の回復を早める

当院では妊娠前、妊娠中、産後と段階に応じた骨盤ケアを提供しています。一人ひとりに合った施術で、健康で快適な日常生活をサポートします。

ぜひ「吉村治療院」で、産後の骨盤ケアを始めてみませんか？お悩みの方はお気軽にお問い合わせください！